Todo lo que un adulto necesita saber sobre TDAH
8 tratamientos no medicos para el TDAH
Desde la terapia cognitivo-conductual hasta la nutrición, el ejercicio o la higiene del sueño, estas intervenciones no[…]
La estrecha relación entre la depresión y el TDAH
El TDAH y la depresión son trastornos que con frecuencia coexisten y se retroalimentan, complicando el diagnóstico[…]
Cardio o fuerza. ¿Cuál es más beneficioso para el TDAH?
Tanto el ejercicio cardiovascular como el de fuerza son útiles para las personas con TDAH, pero cada[…]
Entusiasmo y energia vital de las personas con TDAH
La energía y el entusiasmo son rasgos que definen a muchas personas con TDAH. Aunque a veces[…]
¿Cuál es la diferencias entre TDA y TDAH?
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad puede manifestarse de diferentes maneras, lo que ha llevado[…]
Suplementos para TDAH: el zinc
El zinc es un nutriente esencial que desempeña un papel importante en la función cerebral y puede[…]
Mi pareja tiene TDAH. ¿Qué hago?!
Cuando tu pareja tiene TDAH, pueden surgir desafíos específicos relacionados con la comunicación, la organización, la atención,[…]
Comorbilidades del TDAH con otras condiciones neurdivergentes.
El TDAH rara vez se presenta de manera aislada. Su coexistencia con otras condiciones neurodivergentes como el[…]
TDAH y emprendimiento, un binomio imbatible
¿Son todos los emprendedores peronas con TDAH? Quizá no, pero si que todo emprendedor debe tener los[…]
6 alimentos «buenos» y alimentos y 4 «malos» para el TDAH
La dieta puede jugar un papel importante en la gestión del TDAH y se ha demostrado que[…]
¿Crees que puedes tener TDAH? Primeros pasos
¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.
Haz un test de autoevaluación de TDAH
Rellena este Test de autoevaluación de TDAH para confirmar o descartar tus sospechas de poder tenerlo.
Obtén un diagnóstico profesional de TDAH
Si el Test de Autoevaluación TDAH te ha dado positivo, obtén un diagnóstico de TDAH por un psicólogo especializado.
Reconoce los síntomas del TDAH
Aprende todo sobre el TDAH en adultos y sus principales síntomas del TDAH.
Asociaciones de TDAH
Busca el apoyo de la más cercana: asociaciones de TDAH en España
Psicólogo especializado en TDAH
Busca a un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC).
Medicación para TDAH
Conoce las diferentes opciones de medicación para TDAH y sigue las instrucciones de tu médico especializado en TDAH.
Coach especializado de TDAH
Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender y herramientas prácticas para mejorar tus funciones ejecutivas.
Habitos saludables y suplementos para el TDAH
Conoce los hábitos saludables, suplementos y otras alternativas no médicas para a apaliar y gestionar los síntomas del TDAH.onal especialiazado en TDAH.
Superpoderes TDAH
No desesperes. Se puede llevar una vida plena con TDAH y aprovechar sus fortalezas y superpoderes.
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