Todo lo que un adulto necesita saber sobre TDAH

Coach de TDAH

Aprende como un coach especializado en TDAH te puede ayudar en tu vida personal y en el trabajo.

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La resiliencia en el TDAH: un superpoder que nace de la dificultad

Las personas con TDAH suelen desarrollar una gran capacidad para superar obstáculos a lo largo[…]

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Overwhelm y TDAH: cuando todo nos sobrepasa.

Para las personas con TDAH, la vida a menudo está marcada por un constante ir[…]

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10 (micro)hábitos para organizarte mejor si tienes TDAH

Vivir con TDAH puede sentirse como una montaña rusa: un día logras todo lo que[…]

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La estrecha relación entre el desorden y el TDAH

La relación entre el TDAH y la desorganización es un tema que muchas personas con[…]

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Ira, arrepentimiento y TDAH

Cuando hablamos de TDAH en adultos, solemos pensar en los problemas de atención, la hiperactividad[…]

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Superpoderes TDAH: la intuición

Las personas con TDAH suelen ser vistas como olvidadizas, distraídas o desorganizadas, pero hay un[…]

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Síndrome de burnout en adultos con TDAH

El síndrome de burnout, también conocido como agotamiento o fatiga extrema, es un fenómeno psicológico[…]

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El reto de gestionar el dinero cuando tienes TDAH

Las compras impulsivas, motivadas por el deseo de obtener una gratificación inmediata, pueden desequilibrar cualquier[…]

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El «síndrome del impostor» en adultos con TDAH

Enfrentar el síndrome del impostor siendo un adulto con TDAH no es tarea fácil, pero[…]

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La «parálisis por análisis» en la toma de decisiones en adultos con TDAH

Tomar decisiones puede significar un tremendo esfuerzo para un adulto con TDAH. La «parálisis por[…]

TEST DE TDAH

¿Sospechas que puedas tener TDAH?

Empieza por hacer este test gratuito de tdah para adultos y recibe recomendaciones.

¿Crees que puedes tener TDAH? Primeros pasos

¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.

Haz un test de autoevaluación de TDAH

Rellena este Test de TDAH para detectar el grado de probabilidad de que puedas tenerlo. Es una buena forma de empezar ante tus sospechas de TDAH, previa al diagnóstico profesional.

Reconoce los síntomas del TDAH

Infórmate sobre los principales síntomas del TDAH para comprobar si te indentificas con todos o gran parte de ellos.

Asociaciones de TDAH

Localiza la asociación de TDAH más cercana, ellos podrán darte la información que necesitas y derivarte a los profesionales para hacer un diagnóstico y prescribir el tratamiento.

Tratamientos para el TDAH

Aprende las diferentes opciones tratamientos de TDAH en adultos. Recuerda que deberá ser un profesional especializado en TDAH quien te prescriba el adecuado.

Psicólogo especializado en TDAH

Localiza a un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC), es el mejor abordaje para tratar problemas emocionales o de comportamiento relacionados con el TDAH.

Coach de TDAH

Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender estrategias y herramientas prácticas para gestionar tu TDAH, superar los desafíos y aprovechar las fortalezas que también lo acompañan.

Habitos saludables y suplementos para el TDAH

Conoce los hábitos saludables y suplementos para el TDAH que contribuyen a apaliar y gestionar sus síntomas. Recuerda que siempre con la supervisión de un profesional especialiazado en TDAH.

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