Todo lo que un adulto necesita saber sobre TDAH

TDAH en el trabajo

Aprende como impactan los síntomas del TDAH en el trabajo y cuales son las fortalezas y los desafíos de tener.

sindrome del impostor tdah

El «síndrome del impostor» en adultos con TDAH

Enfrentar el síndrome del impostor siendo un adulto con TDAH no es tarea fácil, pero[…]

indecision tdah

La «parálisis por análisis» en la toma de decisiones en adultos con TDAH

Tomar decisiones puede significar un tremendo esfuerzo para un adulto con TDAH. La «parálisis por[…]

ataques de ira tdah

Los ataques de ira en los adultos con TDAH

Los episodios de ira intensa o «explosiones emocionales» son muy caraterísticos dentro de los rasgos[…]

hiperactividad adultos tdah

Hiperactividad en adultos con TDAH vs niños

La hiperactividad en adultos con TDAH es menos visible que en los niños, pero sigue[…]

hiperfoco tdah

5 ventajas del hiperfoco en el trabajo

El hiperfoco, un estado de concentración profunda en una tarea específica, es una de las[…]

masking tdah neurodivergentes

Masking o como las personas con TDAH pretenden aparentar ser «normales»

El término "masking" o "enmascaramiento" se refiere al proceso consciente o inconsciente mediante el cual[…]

energia y tdah

Entusiasmo y energia vital de las personas con TDAH

La energía y el entusiasmo son rasgos que definen a muchas personas con TDAH. Aunque[…]

emprendimiento tdah neurodivergencia

TDAH y emprendimiento, un binomio imbatible

¿Son todos los emprendedores peronas con TDAH? Quizá no, pero si que todo emprendedor debe[…]

ansiendad tdah

La ansiedad en personas con TDAH

La mayoría de personas con TDAH experimentan niveles elevados de ansiedad lo que impacta en[…]

Personas con TDAH capaces de cambiar el mundo

A lo largo de la historia, científicos, artistas, deportistas, escritores e inventores con TDAH han[…]

¿Crees que puedes tener TDAH? Primeros pasos

¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.

Haz un test de autoevaluación de TDAH

Rellena este Test de TDAH para detectar el grado de probabilidad de que puedas tenerlo. Es una buena forma de empezar ante tus sospechas de TDAH, previa al diagnóstico profesional.

Reconoce los síntomas del TDAH

Infórmate sobre los principales síntomas del TDAH para comprobar si te indentificas con todos o gran parte de ellos.

Asociaciones de TDAH

Localiza la asociación de TDAH más cercana, ellos podrán darte la información que necesitas y derivarte a los profesionales para hacer un diagnóstico y prescribir el tratamiento.

Tratamientos para el TDAH

Aprende las diferentes opciones tratamientos de TDAH en adultos. Recuerda que deberá ser un profesional especializado en TDAH quien te prescriba el adecuado.

Psicólogo especializado en TDAH

Localiza a un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC), es el mejor abordaje para tratar problemas emocionales o de comportamiento relacionados con el TDAH.

Coach de TDAH

Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender estrategias y herramientas prácticas para gestionar tu TDAH, superar los desafíos y aprovechar las fortalezas que también lo acompañan.

Habitos saludables y suplementos para el TDAH

Conoce los hábitos saludables y suplementos para el TDAH que contribuyen a apaliar y gestionar sus síntomas. Recuerda que siempre con la supervisión de un profesional especialiazado en TDAH.

Newsletter TDAH

Recibe nuevos artículos y recursos TDAH