Todo lo que un adulto necesita saber sobre TDAH
TDAH en el trabajo
Aprende como impactan los síntomas del TDAH en el trabajo y cuales son las fortalezas y los desafíos de tener.
10 (micro)hábitos para organizarte mejor si tienes TDAH
Vivir con TDAH puede sentirse como una montaña rusa: un día logras todo lo que[…]
La estrecha relación entre el desorden y el TDAH
La relación entre el TDAH y la desorganización es un tema que muchas personas con[…]
Ira, arrepentimiento y TDAH
Cuando hablamos de TDAH en adultos, solemos pensar en los problemas de atención, la hiperactividad[…]
Superpoderes TDAH: la intuición
Las personas con TDAH suelen ser vistas como olvidadizas, distraídas o desorganizadas, pero hay un[…]
Síndrome de burnout en adultos con TDAH
El síndrome de burnout, también conocido como agotamiento o fatiga extrema, es un fenómeno psicológico[…]
El «síndrome del impostor» en adultos con TDAH
Enfrentar el síndrome del impostor siendo un adulto con TDAH no es tarea fácil, pero[…]
La «parálisis por análisis» en la toma de decisiones en adultos con TDAH
Tomar decisiones puede significar un tremendo esfuerzo para un adulto con TDAH. La «parálisis por[…]
Los ataques de ira en los adultos con TDAH
Los episodios de ira intensa o «explosiones emocionales» son muy caraterísticos dentro de los rasgos[…]
Cambiando la narrativa del TDAH: hablemos de superpoderes.
A pesar de las dificultades que acompañan los adultos con TDAH de atención, impulsividad y[…]
Hiperactividad en adultos con TDAH vs niños
La hiperactividad en adultos con TDAH es menos visible que en los niños, pero sigue[…]
TEST DE TDAH
¿Sospechas que puedas tener TDAH?
Empieza por hacer este test gratuito de tdah para adultos y recibe recomendaciones.
¿Crees que puedes tener TDAH? Primeros pasos
¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.
Haz un test de autoevaluación de TDAH
Rellena este Test de TDAH para detectar el grado de probabilidad de que puedas tenerlo. Es una buena forma de empezar ante tus sospechas de TDAH, previa al diagnóstico profesional.
Reconoce los síntomas del TDAH
Infórmate sobre los principales síntomas del TDAH para comprobar si te indentificas con todos o gran parte de ellos.
Asociaciones de TDAH
Localiza la asociación de TDAH más cercana, ellos podrán darte la información que necesitas y derivarte a los profesionales para hacer un diagnóstico y prescribir el tratamiento.
Tratamientos para el TDAH
Aprende las diferentes opciones tratamientos de TDAH en adultos. Recuerda que deberá ser un profesional especializado en TDAH quien te prescriba el adecuado.
Psicólogo especializado en TDAH
Localiza a un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC), es el mejor abordaje para tratar problemas emocionales o de comportamiento relacionados con el TDAH.
Coach de TDAH
Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender estrategias y herramientas prácticas para gestionar tu TDAH, superar los desafíos y aprovechar las fortalezas que también lo acompañan.
Habitos saludables y suplementos para el TDAH
Conoce los hábitos saludables y suplementos para el TDAH que contribuyen a apaliar y gestionar sus síntomas. Recuerda que siempre con la supervisión de un profesional especialiazado en TDAH.
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