Todo lo que un adulto necesita saber sobre TDAH
La importancia de un diagnóstico de TDAH temprano
Muchos adultos con TDAH han pasado años luchando con dificultades como la desorganización, la incapacidad para concentrarse[…]
Sensibilidad emocional y TDAH: cuando todo te afecta más de la cuenta
La sensibilidad emocional no se suele considerar como un síntoma del TDAH pero lo cierto es que[…]
Niebla mental y TDAH: cuando pensar se vuelve cuesta arriba
Sentirse con la cabeza embotada, como si una nube densa se interpusiera entre el pensamiento y la[…]
TDAH en hombres y TDAH en mujeres
El TDAH en adultos se manifiesta de manera distinta según el género. Y no se trata solo[…]
Diagnóstico tardío de TDAH: ahora entiendo todo
Durante años, muchas personas adultas con TDAH han vivido con la sensación de estar fuera de lugar.[…]
Bla, bla, bla… TDAH y la hiperactividad verbal
Uno de las características más visibles del TDAH, es la tendencia a hablar mucho, interrumpir y soltar[…]
TDAH y la ilusión del tiempo.
Uno de los desafíos más persistentes en la vida adulta con TDAH es la gestión del tiempo.[…]
TDAH y perfeccionismo: la parálisis por análisis
Una de las contradicciones más curiosas —y también más frustrantes— del TDAH en adultos es la coexistencia[…]
Libro TDAH: «Pues no se te nota» de Bea Sánchez
En "Pues no se te nota", Bea Sánchez aborda el fenómeno del camuflaje en personas con autismo,[…]
Mitos TDAH: «Los medicamentos para el TDAH son peligrosos y adictivos»
Uno de los mitos más comunes del TDAH es que los medicamentos usados para tratarlo son peligrosos,[…]
Procrastinación y TDAH: No dejes para hoy lo que puedas hacer mañana.
¿Alguna vez te has encontrado scrolleando en tu teléfono durante horas mientras esa tarea importante sigue esperando?[…]
TEST DE TDAH
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¿Crees que puedes tener TDAH? Primeros pasos
¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.
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Reconoce los síntomas del TDAH
Aprende todo sobre el TDAH en adultos y sus principales síntomas del TDAH.
Asociaciones de TDAH
Busca el apoyo de la más cercana: asociaciones de TDAH en España
Psicólogo especializado en TDAH
Busca a un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC).
Medicación para TDAH
Conoce las diferentes opciones de medicación para TDAH y sigue las instrucciones de tu médico especializado en TDAH.
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Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender y herramientas prácticas para mejorar tus funciones ejecutivas.
Habitos saludables y suplementos para el TDAH
Conoce los hábitos saludables, suplementos y otras alternativas no médicas para a apaliar y gestionar los síntomas del TDAH.onal especialiazado en TDAH.
Superpoderes TDAH
No desesperes. Se puede llevar una vida plena con TDAH y aprovechar sus fortalezas y superpoderes.
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