Todo lo que un adulto necesita saber sobre TDAH
Test de TDAH para adultos: el primer paso para entenderte mejor
Si sospechas que puedas tener TDAH puedes salir de dudas haciendo este Test de TDAH para confirmarlo o[…]
TDAH y perfeccionismo: la parálisis por análisis
Una de las contradicciones más curiosas —y también más frustrantes— del TDAH en adultos es la coexistencia[…]
Libro TDAH: «Pues no se te nota» de Bea Sánchez
En "Pues no se te nota", Bea Sánchez aborda el fenómeno del camuflaje en personas con autismo,[…]
Mitos TDAH: «Los medicamentos para el TDAH son peligrosos y adictivos»
Uno de los mitos más comunes del TDAH es que los medicamentos usados para tratarlo son peligrosos,[…]
Procrastinación y TDAH: No dejes para hoy lo que puedas hacer mañana.
¿Alguna vez te has encontrado scrolleando en tu teléfono durante horas mientras esa tarea importante sigue esperando?[…]
Técnica Pomodoro y TDAH: ¿Realmente funciona?
Si tienes TDAH, seguro que te han recomendado la técnica Pomodoro en más de una ocasión. Es[…]
TDAH y autocompasión: aprender a tratarnos con amabilidad
Vivir con TDAH en la adultez puede ser un reto constante. Los errores, los olvidos y la[…]
TDAH y el aburrimiento by Tribu TDAH*
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La cabeza a 1.000 por hora: TDAH y los pensamientos acelerados
Si tienes TDAH, seguro que en más de una ocasión has sentido que tu mente va a[…]
El TDAH y la neurodiversidad
Hablar de neurodiversidad es hablar de la diversidad de cerebros y formas de pensar que existen en[…]
TEST DE TDAH
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¿Crees que puedes tener TDAH? Primeros pasos
¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.
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Obtén un diagnóstico profesional de TDAH
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Reconoce los síntomas del TDAH
Aprende todo sobre el TDAH en adultos y sus principales síntomas del TDAH.
Asociaciones de TDAH
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Psicólogo especializado en TDAH
Busca a un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC).
Medicación para TDAH
Conoce las diferentes opciones de medicación para TDAH y sigue las instrucciones de tu médico especializado en TDAH.
Coach especializado de TDAH
Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender y herramientas prácticas para mejorar tus funciones ejecutivas.
Habitos saludables y suplementos para el TDAH
Conoce los hábitos saludables, suplementos y otras alternativas no médicas para a apaliar y gestionar los síntomas del TDAH.onal especialiazado en TDAH.
Superpoderes TDAH
No desesperes. Se puede llevar una vida plena con TDAH y aprovechar sus fortalezas y superpoderes.
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