Todo lo que un adulto necesita saber sobre TDAH
Suplementos para TDAH: el zinc
El zinc es un nutriente esencial que desempeña un papel importante en la función cerebral y puede[…]
Mi pareja tiene TDAH. ¿Qué hago?!
Cuando tu pareja tiene TDAH, pueden surgir desafíos específicos relacionados con la comunicación, la organización, la atención,[…]
Comorbilidades del TDAH con otras condiciones neurdivergentes.
El TDAH rara vez se presenta de manera aislada. Su coexistencia con otras condiciones neurodivergentes como el[…]
TDAH y emprendimiento, un binomio imbatible
¿Son todos los emprendedores peronas con TDAH? Quizá no, pero si que todo emprendedor debe tener los[…]
6 alimentos «buenos» y alimentos y 4 «malos» para el TDAH
La dieta puede jugar un papel importante en la gestión del TDAH y se ha demostrado que[…]
Beneficios de la melatonina para la regulación del sueño en personas con TDAH
La melatonina tiene numerosos beneficios para el TDAH por su impacto directo en la regulación del sueño-vigilia[…]
La ansiedad en personas con TDAH
La mayoría de personas con TDAH experimentan niveles elevados de ansiedad lo que impacta en su bienestar[…]
Personas con TDAH capaces de cambiar el mundo
A lo largo de la historia, científicos, artistas, deportistas, escritores e inventores con TDAH han sido capaces[…]
¿Qué iba a hacer yo…? TDAH y la memoria de trabajo
El TDAH afecta significativamente a la memoria de trabajo, lo que puede generar dificultades en la vida[…]
Superpoderes del TDAH
No todo son desafíos y limitaciones, ni mucho menos. Las personas con TDAH tienen un conjunto único[…]
¿Crees que puedes tener TDAH? Primeros pasos
¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.
Haz un test de autoevaluación de TDAH
Rellena este Test de TDAH de autoevaluación para confirmar o descartar tus sospechas de poder tenerlo.
Obtén un diagnóstico de TDAH
Si el Test de Autoevaluación TDAH te ha dado positivo, obtén un diagnóstico de TDAH por un psicólogo especializado.
Reconoce los síntomas del TDAH
Aprende todo sobre el TDAH en adultos y sus principales síntomas del TDAH.
Asociaciones de TDAH
Localiza la Asociación de TDAH más cercana.
Psicólogo especializado en TDAH
Localiza a un psicólogo de TDAH especializado en terapia cognitiva conductual (TCC), el mejor abordaje para el TDAH.
Medicación para TDAH
Conoce las diferentes opciones de medicación para TDAH y sigue las instrucciones de tu médico especializado en TDAH.
Coach de TDAH
Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender estrategias y herramientas prácticas para gestionar tu TDAH, superar los desafíos y aprovechar las fortalezas que también lo acompañan.
Habitos saludables y suplementos para el TDAH
Conoce los hábitos saludables y suplementos para el TDAH que contribuyen a apaliar y gestionar sus síntomas. Recuerda que siempre con la supervisión de un profesional especialiazado en TDAH.
Superpoderes TDAH
No desesperes. Se puede llevar una vida feliz y plena con TDAH, y aprovechar sus ventajas superpoderes.
Newsletter TDAH
Recibe nuevos artículos y recursos TDAH
Todo lo que un adulto necesita saber sobre el TDAH.
© 2024 Adultos con TDAH