Todo lo que un adulto necesita saber sobre TDAH

TDAH en adultos

Aprende qué es el TDAH, cuáles son sus síntomas, como impactan en la vida de un adulto y cuales son los tratamientos para mantenerlos a raya.

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Magnesio y TDAH: beneficios, fuentes naturales y cantidad recomendada.

El magnesio es un mineral esencial que juega un papel crucial en múltiples funciones del[…]

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La motivacion en los adultos con TDAH

La motivación en los adultos con TDAH está profundamente influenciada por la dopamina y el[…]

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8 tratamientos no medicos para el TDAH

Desde la terapia cognitivo-conductual hasta la nutrición, el ejercicio o la higiene del sueño, estas[…]

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La estrecha relación entre la depresión y el TDAH

El TDAH y la depresión son trastornos que con frecuencia coexisten y se retroalimentan, complicando[…]

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Cardio o fuerza. ¿Cuál es más beneficioso para el TDAH?

Tanto el ejercicio cardiovascular como el de fuerza son útiles para las personas con TDAH,[…]

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Entusiasmo y energia vital de las personas con TDAH

La energía y el entusiasmo son rasgos que definen a muchas personas con TDAH. Aunque[…]

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¿Cuál es la diferencias entre TDA y TDAH?

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad puede manifestarse de diferentes maneras, lo que[…]

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Suplementos para TDAH: el zinc

El zinc es un nutriente esencial que desempeña un papel importante en la función cerebral[…]

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Mi pareja tiene TDAH. ¿Qué hago?!

Cuando tu pareja tiene TDAH, pueden surgir desafíos específicos relacionados con la comunicación, la organización,[…]

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Comorbilidades del TDAH con otras condiciones neurdivergentes.

El TDAH rara vez se presenta de manera aislada. Su coexistencia con otras condiciones neurodivergentes[…]

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TEST DE TDAH

¿Sospechas que puedas tener TDAH?

Empieza por hacer este test gratuito de tdah para adultos y recibe recomendaciones.

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TribuTDAH patrocina ADULTOS TDAH financiando los costes de hosting y programación de la web.

TribuTDAH es una tienda de camisetas diseñadas por TDAHs y para TDAHs. Todos los modelos reflejan formas de pensar y de sentir con las que cualquier persona con TDAH se siente siente identificada. Y es entonces cuando surge la magia y cuando te das cuenta que no estás solo/a. Que somos tribu.

¿Crees que puedes tener TDAH? Primeros pasos

¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.

Haz un test de autoevaluación de TDAH

Rellena este Test de TDAH para detectar el grado de probabilidad de que puedas tenerlo. Es una buena forma de empezar ante tus sospechas de TDAH, previa al diagnóstico profesional.

Obtén un diagnóstico profesional de TDAH

Si el Test de Autoevaluación TDAH te ha dado positivo, obtén un diagnóstico de TDAH por un psicólogo especializado.

Reconoce los síntomas del TDAH

Infórmate sobre los principales síntomas del TDAH para comprobar si te indentificas con todos o gran parte de ellos.

Asociaciones de TDAH

Localiza la asociación de TDAH más cercana, ellos podrán darte la información que necesitas y derivarte a los profesionales para hacer un diagnóstico y prescribir el tratamiento.

Tratamientos para el TDAH

Aprende las diferentes opciones tratamientos de TDAH en adultos. Recuerda que deberá ser un profesional especializado en TDAH quien te prescriba el adecuado.

Psicólogo especializado en TDAH

Contacta con un un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC), el mejor abordaje para tratar problemas emocionales o de comportamiento relacionados con el TDAH.

Coach de TDAH

Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender estrategias y herramientas prácticas para gestionar tu TDAH, superar los desafíos y aprovechar las fortalezas que también lo acompañan.

Habitos saludables y suplementos para el TDAH

Conoce los hábitos saludables y suplementos para el TDAH que contribuyen a apaliar y gestionar sus síntomas. Recuerda que siempre con la supervisión de un profesional especialiazado en TDAH.

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