Todo lo que un adulto necesita saber sobre TDAH
Masking o como las personas con TDAH pretenden aparentar ser «normales»
El término "masking" o "enmascaramiento" se refiere al proceso consciente o inconsciente mediante el cual una persona,[…]
Mito #1: El TDAH solo afecta a los hombres
EL TDAH, junto con el autismo, ha sido históricamente considerado como una condición predominantemente masculina. Este mito[…]
La hipersexualidad en los adultos con TDAH
Existe una relación clara entre el TDAH, la hipersexualidad y la infidelidad. Mientras que no todas las[…]
Magnesio y TDAH: beneficios, fuentes naturales y cantidad recomendada.
El magnesio es un mineral esencial que juega un papel crucial en múltiples funciones del cuerpo, incluidas[…]
La motivacion en los adultos con TDAH
La motivación en los adultos con TDAH está profundamente influenciada por la dopamina y el funcionamiento del[…]
8 tratamientos no medicos para el TDAH
Desde la terapia cognitivo-conductual hasta la nutrición, el ejercicio o la higiene del sueño, estas intervenciones no[…]
La estrecha relación entre la depresión y el TDAH
El TDAH y la depresión son trastornos que con frecuencia coexisten y se retroalimentan, complicando el diagnóstico[…]
Cardio o fuerza. ¿Cuál es más beneficioso para el TDAH?
Tanto el ejercicio cardiovascular como el de fuerza son útiles para las personas con TDAH, pero cada[…]
Entusiasmo y energia vital de las personas con TDAH
La energía y el entusiasmo son rasgos que definen a muchas personas con TDAH. Aunque a veces[…]
¿Cuál es la diferencias entre TDA y TDAH?
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad puede manifestarse de diferentes maneras, lo que ha llevado[…]
¿Crees que puedes tener TDAH? Primeros pasos
¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.
Haz un test de autoevaluación de TDAH
Rellena este Test de TDAH de autoevaluación para confirmar o descartar tus sospechas de poder tenerlo.
Obtén un diagnóstico de TDAH
Si el Test de Autoevaluación TDAH te ha dado positivo, obtén un diagnóstico de TDAH por un psicólogo especializado.
Reconoce los síntomas del TDAH
Aprende todo sobre el TDAH en adultos y sus principales síntomas del TDAH.
Asociaciones de TDAH
Localiza la Asociación de TDAH más cercana.
Psicólogo especializado en TDAH
Localiza a un psicólogo de TDAH especializado en terapia cognitiva conductual (TCC), el mejor abordaje para el TDAH.
Medicación para TDAH
Conoce las diferentes opciones de medicación para TDAH y sigue las instrucciones de tu médico especializado en TDAH.
Coach de TDAH
Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender estrategias y herramientas prácticas para gestionar tu TDAH, superar los desafíos y aprovechar las fortalezas que también lo acompañan.
Habitos saludables y suplementos para el TDAH
Conoce los hábitos saludables y suplementos para el TDAH que contribuyen a apaliar y gestionar sus síntomas. Recuerda que siempre con la supervisión de un profesional especialiazado en TDAH.
Superpoderes TDAH
No desesperes. Se puede llevar una vida feliz y plena con TDAH, y aprovechar sus ventajas superpoderes.
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