Todo lo que un adulto necesita saber sobre TDAH

Asociacion de TDAH adultos

Asociaciones de TDAH en Castilla La Mancha

Las asociaciones de TDAH en Castilla La Mancha cumplen un papel clave a la hora de informar, guiar y asesorar a los adultos con este transtorno, especialmente a quienes se lo acaban de diaghttps://adultostdah.com/diagnostico-tdah/nosticar o sospechan que puedan tenerlo.

En la asociación de TDAH podrán darte la información que necesitas para conocer y entender mejor el transtorno y te acompañarán en todo el proceso: recomendación de los medicos especialistas en TDAH más indicados, consejos sobre medicación y tratamientos. También te podrán poner en contacto de profesionales que te pueden ayudar a tener unos hábitos de vida saludable y con un coach especializado en TDAH.

A continuación os damos los datos de las Asociaciones de TDAH en Castilla La Mancha

AMHIDA. Asociación Manchega de Hiperactividad y Déficit de Atención

C/ Infantes 3, Esquina con Zarza
13002 Ciudad Real. Ciudad Real. Castilla-La Mancha
Tel: +34 926 922 161
info@amhida.es
http://www.amhida.es

Asociación APANDAH

C/ Toreo Manuel Jiménez Díaz (Chicuelo II), 9 bajo
02005 Albacete. Albacete. Castilla-La Mancha
Tel:+34687600373
apandah@gmail.com

FACAM TDAH

Federación Castellano-Manchega de asociaciones de familias y afectados de trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad

C/ Infantes 3
13002 Ciudad Real. Ciudad Real. Castilla-La Mancha
Tel: +34 949 339 785
Mail: presidenta.facam.tdah@gmail.com

INIESTA

Asociación de padres de niños y adolescentes con TDAH con o sin trastornos conductuales

C/ Alarcón, 2
16235 Iniesta. Cuenca. Castilla-La Mancha
Tel: +34 652 811 737
Mov: +34 654 745 318 / 610 703 015
Mail: asociacion.tdah.iniesta@gmail.com

OTRAS ASOCIACIONES DE TDAH EN ESPAÑA

Si quieres conocer Asociaciones de TDAH en España

¿Sospechas que puedes tener TDAH? Sigue estas recomendaciones

  1. Rellena este Test de autoevaluación de TDAH para confirmar o descartar tus sospechas de poder tenerlo.
  2. Si el Test de TDAH te ha dado positivo, obtén un diagnóstico exhaustivo de TDAH por profesionales especializados.
  3. Aprende todo sobre el TDAH en adultos y sus principales síntomas del TDAH.
  4. Busca el apoyo de la más cercana: asociaciones de TDAH en España
  5. Busca a un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC).
  6. Informate sobre los diferentes tratamientos para TDAH para mantener a raya los síntomas.
  7. Conoce las diferentes opciones de medicación para TDAH y sigue las instrucciones de tu médico especializado en TDAH.
  8. Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender y herramientas prácticas para mejorar tus funciones ejecutivas.
  9. Conoce los hábitos saludablessuplementos y otras alternativas no médicas para a apaliar y gestionar los síntomas del TDAH.
  10. No desesperes. Se puede llevar una vida plena con TDAH y aprovechar sus fortalezas y superpoderes.

TEST de TDAH

Si sospechas que puedes tener TDAH este test para personas adultas puede ayudarte a identificar posibles sintomas.