Las asociaciones de TDAH en Castilla La Mancha cumplen un papel clave a la hora de informar, guiar y asesorar a los adultos con este transtorno, especialmente a quienes se lo acaban de diagnosticar o sospechan que puedan tenerlo.
En la asociación de TDAH podrán darte la información que necesitas para conocer y entender mejor el transtorno y te acompañarán en todo el proceso: recomendación de los medicos especialistas en TDAH más indicados, consejos sobre medicación y tratamientos. También te podrán poner en contacto de profesionales que te pueden ayudar a tener unos hábitos de vida saludable y con un coach especializado en TDAH.
A continuación os damos los datos de las Asociaciones de TDAH en Castilla La Mancha
AMHIDA. Asociación Manchega de Hiperactividad y Déficit de Atención
C/ Infantes 3, Esquina con Zarza
13002 Ciudad Real. Ciudad Real. Castilla-La Mancha
Tel: +34 926 922 161
info@amhida.es
http://www.amhida.es
Asociación APANDAH
C/ Toreo Manuel Jiménez Díaz (Chicuelo II), 9 bajo
02005 Albacete. Albacete. Castilla-La Mancha
Tel:+34687600373
apandah@gmail.com
FACAM TDAH
Federación Castellano-Manchega de asociaciones de familias y afectados de trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad
C/ Infantes 3
13002 Ciudad Real. Ciudad Real. Castilla-La Mancha
Tel: +34 949 339 785
Mail: presidenta.facam.tdah@gmail.com
INIESTA
Asociación de padres de niños y adolescentes con TDAH con o sin trastornos conductuales
C/ Alarcón, 2
16235 Iniesta. Cuenca. Castilla-La Mancha
Tel: +34 652 811 737
Mov: +34 654 745 318 / 610 703 015
Mail: asociacion.tdah.iniesta@gmail.com
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¿Sospechas que puedes tener TDAH? Sigue estas recomendaciones
- Rellena este Test de TDAH para confirmar o descartar tus sospechas de poder tenerlo.
- Si el Test de Autoevaluación TDAH te ha dado positivo, obtén un diagnóstico de TDAH por un psicólogo especializado.
- Aprende todo sobre el TDAH en adultos y sus principales síntomas del TDAH.
- Localiza la Asociación de TDAH más cercana.
- Localiza a un psicólogo de TDAH especializado en terapia cognitiva conductual (TCC), es el mejor abordaje para el TDAH.
- Informate sobre los diferentes tratamientos de TDAH en adultos que te ayudarán a mantener a raya tu TDAH.
- Conoce las diferentes opciones de medicación para TDAH y sigue las instrucciones de tu médico especializado en TDAH.
- Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender estrategias prácticas para gestionar tu TDAH.
- Conoce los hábitos saludables, suplementos y otras alternativas no médicas para a apaliar y gestionar los síntomas del TDAH.
- No desesperes. Se puede llevar una vida plena con TDAH y aprovechar sus superpoderes.