«TDAH en Adultos: Prosperando como Mujer con Hiperactividad y Déficit de Atención» es una obra de Estelle Rose que se centra en las experiencias únicas de las mujeres adultas que viven con el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).
El libro ofrece estrategias prácticas y herramientas diseñadas para ayudar a manejar síntomas como la sobrecarga, las emociones intensas y los pensamientos acelerados. Además, promueve un cambio de mentalidad hacia la neurodiversidad, alentando a las lectoras a reconocer y aprovechar las fortalezas asociadas con el TDAH, como la creatividad y la intuición.
La obra ha sido bien recibida por lectoras que buscan comprender mejor su condición y desarrollar habilidades para prosperar en su vida diaria.
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Diagnóstico de TDAH en adultos
¿Te identificas con lo que que estás leyendo? Si crees tener todos o parte de los síntomas de TDAH puede ser conveniente que salgas de dudas con una evaluación más exhaustiva. Un diagnóstico temprano es fundamental para prevenir consecuencias más graves que a menudo surgen de un TDAH no tratado.
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- Aprende todo sobre el TDAH en adultos y sus principales síntomas del TDAH.
- Busca el apoyo de la más cercana: asociaciones de TDAH en España
- Busca a un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC).
- Informate sobre los diferentes tratamientos para TDAH para mantener a raya los síntomas.
- Conoce las diferentes opciones de medicación para TDAH y sigue las instrucciones de tu médico especializado en TDAH.
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- Conoce los hábitos saludables, suplementos y otras alternativas no médicas para a apaliar y gestionar los síntomas del TDAH.
- No desesperes. Se puede llevar una vida plena con TDAH y aprovechar sus fortalezas y superpoderes.
