Hablar de neurodiversidad es hablar de la diversidad de cerebros y formas de pensar que existen en la humanidad. Así como en una sociedad encontramos personas con diferentes culturas, personalidades y habilidades, también existen diferencias en cómo nuestros cerebros procesan la información, las emociones y el entorno. Aquí es donde entra el concepto de neurodivergencia, que agrupa a las personas cuyas funciones neurológicas se desvían de lo que se considera «típico» o neurotípico.
El TDAH, junto con el autismo, la dislexia, la dispraxia y otras condiciones, se considera parte de esta neurodiversidad. Lejos de ser un problema que solucionar o una enfermedad que curar, la neurodiversidad defiende que estas diferencias cognitivas son variaciones naturales del cerebro humano.
El origen del término neurodiversidad
El término neurodiversidad fue acuñado a finales de los años 90 por la socióloga Judy Singer, quien, como persona dentro del espectro autista, reconoció la importancia de defender los derechos de las personas con diferencias neurológicas. Su propuesta iba más allá del enfoque clínico, que muchas veces patologiza estas diferencias, para abogar por un modelo social que valore y acepte la diversidad cognitiva.
Desde entonces, el concepto ha ganado fuerza, especialmente dentro de las comunidades de personas neurodivergentes, incluyendo aquellas con TDAH en adultos. La neurodiversidad no niega los desafíos que pueden implicar estas condiciones, pero subraya que estos desafíos no provienen sólo de la condición en sí, sino también de una sociedad diseñada para lo neurotípico.
El TDAH como condición neurodivergente
El TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) es una de las condiciones más conocidas dentro de la neurodivergencia. Las personas con TDAH suelen lidiar con dificultades para mantener la atención, controlar impulsos y gestionar el tiempo. Pero también suelen destacar por su creatividad, su pensamiento rápido y su capacidad para hiperfocalizarse en temas que realmente les interesan.
Lo interesante es que el TDAH comparte características y retos con otras condiciones neurodivergentes. Por ejemplo, muchas personas con TDAH también tienen dislexia o muestran rasgos del espectro autista, lo que se conoce como solapamiento. Este solapamiento puede hacer que el diagnóstico de TDAH sea más complicado, pero también pone en evidencia lo interconectadas que están estas diferencias cognitivas.
Población neurodivergente: Mucho más común de lo que parece
Se estima que entre un 15% y un 20% de la población mundial es neurodivergente. Esto incluye personas con TDAH, autismo, dislexia, dispraxia, síndrome de Tourette, entre otras condiciones. Esta cifra podría ser incluso mayor si consideramos que muchas personas llegan a su diagnóstico en la adultez, especialmente en el caso del TDAH en adultos.
El solapamiento entre condiciones es común. No es raro encontrar adultos con TDAH que también presentan ansiedad, depresión o trastornos del sueño, lo que a menudo complica tanto el diagnóstico como el tratamiento. La neurodiversidad no es una etiqueta única, sino un espectro amplio donde cada persona vive una experiencia única.
Por qué es importante hablar de neurodiversidad
Reconocer la neurodiversidad es también reconocer que la sociedad debe adaptarse para incluir y apoyar a las personas neurodivergentes, no al revés. Adaptaciones como entornos de trabajo flexibles, métodos de enseñanza personalizados y un mayor acceso a recursos de salud mental son fundamentales para que todos puedan alcanzar su potencial.
Para las personas con TDAH, formar parte de la comunidad neurodivergente también significa encontrar un espacio donde sus experiencias son comprendidas y validadas. Saber que no están solos y que sus diferencias también pueden ser sus mayores fortalezas marca la diferencia.
Diagnóstico de TDAH en adultos
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