Todo lo que un adulto necesita saber sobre TDAH
8 tratamientos no medicos para el TDAH
Desde la terapia cognitivo-conductual hasta la nutrición, el ejercicio o la higiene del sueño, estas intervenciones no[…]
La estrecha relación entre la depresión y el TDAH
El TDAH y la depresión son trastornos que con frecuencia coexisten y se retroalimentan, complicando el diagnóstico[…]
Cardio o fuerza. ¿Cuál es más beneficioso para el TDAH?
Tanto el ejercicio cardiovascular como el de fuerza son útiles para las personas con TDAH, pero cada[…]
Entusiasmo y energia vital de las personas con TDAH
La energía y el entusiasmo son rasgos que definen a muchas personas con TDAH. Aunque a veces[…]
¿Cuál es la diferencias entre TDA y TDAH?
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad puede manifestarse de diferentes maneras, lo que ha llevado[…]
Suplementos para TDAH: el zinc
El zinc es un nutriente esencial que desempeña un papel importante en la función cerebral y puede[…]
Mi pareja tiene TDAH. ¿Qué hago?!
Cuando tu pareja tiene TDAH, pueden surgir desafíos específicos relacionados con la comunicación, la organización, la atención,[…]
Comorbilidades del TDAH con otras condiciones neurdivergentes.
El TDAH rara vez se presenta de manera aislada. Su coexistencia con otras condiciones neurodivergentes como el[…]
TDAH y emprendimiento, un binomio imbatible
¿Son todos los emprendedores peronas con TDAH? Quizá no, pero si que todo emprendedor debe tener los[…]
6 alimentos «buenos» y alimentos y 4 «malos» para el TDAH
La dieta puede jugar un papel importante en la gestión del TDAH y se ha demostrado que[…]
TEST DE TDAH
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¿Crees que puedes tener TDAH? Primeros pasos
¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.
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Si el Test de Autoevaluación TDAH te ha dado positivo, obtén un diagnóstico de TDAH por un psicólogo especializado.
Reconoce los síntomas del TDAH
Aprende todo sobre el TDAH en adultos y sus principales síntomas del TDAH.
Asociaciones de TDAH
Busca el apoyo de la más cercana: asociaciones de TDAH en España
Psicólogo especializado en TDAH
Busca a un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC).
Medicación para TDAH
Conoce las diferentes opciones de medicación para TDAH y sigue las instrucciones de tu médico especializado en TDAH.
Coach especializado de TDAH
Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender y herramientas prácticas para mejorar tus funciones ejecutivas.
Habitos saludables y suplementos para el TDAH
Conoce los hábitos saludables, suplementos y otras alternativas no médicas para a apaliar y gestionar los síntomas del TDAH.onal especialiazado en TDAH.
Superpoderes TDAH
No desesperes. Se puede llevar una vida plena con TDAH y aprovechar sus fortalezas y superpoderes.
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