Aprende qué es el TDAH, cuáles son sus síntomas, como impactan en la vida de un adulto y cuales son los tratamientos para mantenerlos a raya.
Desde la terapia cognitivo-conductual hasta la nutrición, el ejercicio o la higiene del sueño, estas[…]
El TDAH y la depresión son trastornos que con frecuencia coexisten y se retroalimentan, complicando[…]
Tanto el ejercicio cardiovascular como el de fuerza son útiles para las personas con TDAH,[…]
La energía y el entusiasmo son rasgos que definen a muchas personas con TDAH. Aunque[…]
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad puede manifestarse de diferentes maneras, lo que[…]
El zinc es un nutriente esencial que desempeña un papel importante en la función cerebral[…]
Cuando tu pareja tiene TDAH, pueden surgir desafíos específicos relacionados con la comunicación, la organización,[…]
El TDAH rara vez se presenta de manera aislada. Su coexistencia con otras condiciones neurodivergentes[…]
¿Son todos los emprendedores peronas con TDAH? Quizá no, pero si que todo emprendedor debe[…]
La dieta puede jugar un papel importante en la gestión del TDAH y se ha[…]
¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.
Rellena este Test de TDAH para detectar el grado de probabilidad de que puedas tenerlo. Es una buena forma de empezar ante tus sospechas de TDAH, previa al diagnóstico profesional.
Infórmate sobre los principales síntomas del TDAH para comprobar si te indentificas con todos o gran parte de ellos.
Localiza la asociación de TDAH más cercana, ellos podrán darte la información que necesitas y derivarte a los profesionales para hacer un diagnóstico y prescribir el tratamiento.
Aprende las diferentes opciones tratamientos de TDAH en adultos. Recuerda que deberá ser un profesional especializado en TDAH quien te prescriba el adecuado.
Localiza a un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC), es el mejor abordaje para tratar problemas emocionales o de comportamiento relacionados con el TDAH.
Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender estrategias y herramientas prácticas para gestionar tu TDAH, superar los desafíos y aprovechar las fortalezas que también lo acompañan.
Conoce los hábitos saludables y suplementos para el TDAH que contribuyen a apaliar y gestionar sus síntomas. Recuerda que siempre con la supervisión de un profesional especialiazado en TDAH.
Recibe nuevos artículos y recursos TDAH