Todo lo que un adulto necesita saber sobre TDAH

TDAH en adultos

Aprende qué es el TDAH, cuáles son sus síntomas, como impactan en la vida de un adulto y cuales son los tratamientos para mantenerlos a raya.

neurofeedback tdah

Neurofeedback, una alternativa eficaz para el TDAH

Entre los tratamientos disponibles para el TDAH, como medicamentos y terapia conductual, ha ganado popularidad[…]

hiperactividad adultos tdah

Hiperactividad en adultos con TDAH vs niños

La hiperactividad en adultos con TDAH es menos visible que en los niños, pero sigue[…]

hiperfoco tdah

5 ventajas del hiperfoco en el trabajo

El hiperfoco, un estado de concentración profunda en una tarea específica, es una de las[…]

masking tdah neurodivergentes

Masking o como las personas con TDAH pretenden aparentar ser «normales»

El término "masking" o "enmascaramiento" se refiere al proceso consciente o inconsciente mediante el cual[…]

mitos tdah mujer

Mito #1: El TDAH solo afecta a los hombres

EL TDAH, junto con el autismo, ha sido históricamente considerado como una condición predominantemente masculina.[…]

tdah sexualidad sexo infidelidad

La hipersexualidad en los adultos con TDAH

Existe una relación clara entre el TDAH, la hipersexualidad y la infidelidad. Mientras que no[…]

magnesio-y-tdah

Magnesio y TDAH: beneficios, fuentes naturales y cantidad recomendada.

El magnesio es un mineral esencial que juega un papel crucial en múltiples funciones del[…]

motivacion-tdah.

La motivacion en los adultos con TDAH

La motivación en los adultos con TDAH está profundamente influenciada por la dopamina y el[…]

tratamientos tdah no medicos

8 tratamientos no medicos para el TDAH

Desde la terapia cognitivo-conductual hasta la nutrición, el ejercicio o la higiene del sueño, estas[…]

depresion y tdah

La estrecha relación entre la depresión y el TDAH

El TDAH y la depresión son trastornos que con frecuencia coexisten y se retroalimentan, complicando[…]

1 2 3 10

¿Crees que puedes tener TDAH? Primeros pasos

¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.

Haz un test de autoevaluación de TDAH

Rellena este Test de TDAH para detectar el grado de probabilidad de que puedas tenerlo. Es una buena forma de empezar ante tus sospechas de TDAH, previa al diagnóstico profesional.

Reconoce los síntomas del TDAH

Infórmate sobre los principales síntomas del TDAH para comprobar si te indentificas con todos o gran parte de ellos.

Asociaciones de TDAH

Localiza la asociación de TDAH más cercana, ellos podrán darte la información que necesitas y derivarte a los profesionales para hacer un diagnóstico y prescribir el tratamiento.

Tratamientos para el TDAH

Aprende las diferentes opciones tratamientos de TDAH en adultos. Recuerda que deberá ser un profesional especializado en TDAH quien te prescriba el adecuado.

Psicólogo especializado en TDAH

Localiza a un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC), es el mejor abordaje para tratar problemas emocionales o de comportamiento relacionados con el TDAH.

Coach de TDAH

Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender estrategias y herramientas prácticas para gestionar tu TDAH, superar los desafíos y aprovechar las fortalezas que también lo acompañan.

Habitos saludables y suplementos para el TDAH

Conoce los hábitos saludables y suplementos para el TDAH que contribuyen a apaliar y gestionar sus síntomas. Recuerda que siempre con la supervisión de un profesional especialiazado en TDAH.

Newsletter TDAH

Recibe nuevos artículos y recursos TDAH