Todo lo que un adulto necesita saber sobre TDAH
TDAH en adultos
Aprende qué es el TDAH, cuáles son sus síntomas, como impactan en la vida de un adulto y cuales son los tratamientos para mantenerlos a raya.
Neurofeedback, una alternativa eficaz para el TDAH
Entre los tratamientos disponibles para el TDAH, como medicamentos y terapia conductual, ha ganado popularidad[…]
Hiperactividad en adultos con TDAH vs niños
La hiperactividad en adultos con TDAH es menos visible que en los niños, pero sigue[…]
5 ventajas del hiperfoco en el trabajo
El hiperfoco, un estado de concentración profunda en una tarea específica, es una de las[…]
Masking o como las personas con TDAH pretenden aparentar ser «normales»
El término "masking" o "enmascaramiento" se refiere al proceso consciente o inconsciente mediante el cual[…]
Mito #1: El TDAH solo afecta a los hombres
EL TDAH, junto con el autismo, ha sido históricamente considerado como una condición predominantemente masculina.[…]
La hipersexualidad en los adultos con TDAH
Existe una relación clara entre el TDAH, la hipersexualidad y la infidelidad. Mientras que no[…]
Magnesio y TDAH: beneficios, fuentes naturales y cantidad recomendada.
El magnesio es un mineral esencial que juega un papel crucial en múltiples funciones del[…]
La motivacion en los adultos con TDAH
La motivación en los adultos con TDAH está profundamente influenciada por la dopamina y el[…]
8 tratamientos no medicos para el TDAH
Desde la terapia cognitivo-conductual hasta la nutrición, el ejercicio o la higiene del sueño, estas[…]
La estrecha relación entre la depresión y el TDAH
El TDAH y la depresión son trastornos que con frecuencia coexisten y se retroalimentan, complicando[…]
¿Crees que puedes tener TDAH? Primeros pasos
¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.
Haz un test de autoevaluación de TDAH
Rellena este Test de TDAH para detectar el grado de probabilidad de que puedas tenerlo. Es una buena forma de empezar ante tus sospechas de TDAH, previa al diagnóstico profesional.
Reconoce los síntomas del TDAH
Infórmate sobre los principales síntomas del TDAH para comprobar si te indentificas con todos o gran parte de ellos.
Asociaciones de TDAH
Localiza la asociación de TDAH más cercana, ellos podrán darte la información que necesitas y derivarte a los profesionales para hacer un diagnóstico y prescribir el tratamiento.
Tratamientos para el TDAH
Aprende las diferentes opciones tratamientos de TDAH en adultos. Recuerda que deberá ser un profesional especializado en TDAH quien te prescriba el adecuado.
Psicólogo especializado en TDAH
Localiza a un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC), es el mejor abordaje para tratar problemas emocionales o de comportamiento relacionados con el TDAH.
Coach de TDAH
Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender estrategias y herramientas prácticas para gestionar tu TDAH, superar los desafíos y aprovechar las fortalezas que también lo acompañan.
Habitos saludables y suplementos para el TDAH
Conoce los hábitos saludables y suplementos para el TDAH que contribuyen a apaliar y gestionar sus síntomas. Recuerda que siempre con la supervisión de un profesional especialiazado en TDAH.
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