Descubre todas las opciones de tratamiento para el TDAH: medicación, hábitos saludables, dieta, suplementos y mucho más.
Entre los tratamientos disponibles para el TDAH, como medicamentos y terapia conductual, ha ganado popularidad[…]
El magnesio es un mineral esencial que juega un papel crucial en múltiples funciones del[…]
Desde la terapia cognitivo-conductual hasta la nutrición, el ejercicio o la higiene del sueño, estas[…]
Tanto el ejercicio cardiovascular como el de fuerza son útiles para las personas con TDAH,[…]
La dieta puede jugar un papel importante en la gestión del TDAH y se ha[…]
La melatonina tiene numerosos beneficios para el TDAH por su impacto directo en la regulación[…]
El diagnóstico del TDAH implica la colaboración de varios profesionales esencial para ayudar a comprender[…]
La respuesta es SI. El magnesio es beneficioso para mejorar los síntomas del TDAH, te[…]
La meditación, el mindfulness y los ejercicios de relajación son prácticas efectivas para los adultos[…]
Uno de los factores que a menudo se pasa por alto, pero que juega un[…]
¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.
Rellena este Test de TDAH para detectar el grado de probabilidad de que puedas tenerlo. Es una buena forma de empezar ante tus sospechas de TDAH, previa al diagnóstico profesional.
Infórmate sobre los principales síntomas del TDAH para comprobar si te indentificas con todos o gran parte de ellos.
Localiza la asociación de TDAH más cercana, ellos podrán darte la información que necesitas y derivarte a los profesionales para hacer un diagnóstico y prescribir el tratamiento.
Aprende las diferentes opciones tratamientos de TDAH en adultos. Recuerda que deberá ser un profesional especializado en TDAH quien te prescriba el adecuado.
Localiza a un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC), es el mejor abordaje para tratar problemas emocionales o de comportamiento relacionados con el TDAH.
Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender estrategias y herramientas prácticas para gestionar tu TDAH, superar los desafíos y aprovechar las fortalezas que también lo acompañan.
Conoce los hábitos saludables y suplementos para el TDAH que contribuyen a apaliar y gestionar sus síntomas. Recuerda que siempre con la supervisión de un profesional especialiazado en TDAH.
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