Todo lo que un adulto necesita saber sobre TDAH
Suplementos para TDAH
Conoce todos los suplementos nutricionales que pueden ayudarte a mantener a raya tu TDAH.
10 beneficios del magnesio para el TDAH
El magnesio ha ganado atención en la investigación científica debido a sus beneficios potenciales en[…]
Magnesio y TDAH: beneficios, fuentes naturales y cantidad recomendada.
El magnesio es un mineral esencial que juega un papel crucial en múltiples funciones del[…]
8 tratamientos no medicos para el TDAH
Desde la terapia cognitivo-conductual hasta la nutrición, el ejercicio o la higiene del sueño, estas[…]
Suplementos para TDAH: el zinc
El zinc es un nutriente esencial que desempeña un papel importante en la función cerebral[…]
Beneficios de la melatonina para la regulación del sueño en personas con TDAH
La melatonina tiene numerosos beneficios para el TDAH por su impacto directo en la regulación[…]
¿Es beneficioso el magnesio para el TDAH en adultos?
La respuesta es SI. El magnesio es beneficioso para mejorar los síntomas del TDAH, te[…]
Suplementos para el TDAH
Los suplementos para el TDAH ayudan a mejorar y gestionar los síntomas del transtorno. Te[…]
¿Crees que puedes tener TDAH? Primeros pasos
¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.
Haz un test de autoevaluación de TDAH
Rellena este Test de TDAH para detectar el grado de probabilidad de que puedas tenerlo. Es una buena forma de empezar ante tus sospechas de TDAH, previa al diagnóstico profesional.
Reconoce los síntomas del TDAH
Infórmate sobre los principales síntomas del TDAH para comprobar si te indentificas con todos o gran parte de ellos.
Asociaciones de TDAH
Localiza la asociación de TDAH más cercana, ellos podrán darte la información que necesitas y derivarte a los profesionales para hacer un diagnóstico y prescribir el tratamiento.
Tratamientos para el TDAH
Aprende las diferentes opciones tratamientos de TDAH en adultos. Recuerda que deberá ser un profesional especializado en TDAH quien te prescriba el adecuado.
Psicólogo especializado en TDAH
Localiza a un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC), es el mejor abordaje para tratar problemas emocionales o de comportamiento relacionados con el TDAH.
Coach de TDAH
Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender estrategias y herramientas prácticas para gestionar tu TDAH, superar los desafíos y aprovechar las fortalezas que también lo acompañan.
Habitos saludables y suplementos para el TDAH
Conoce los hábitos saludables y suplementos para el TDAH que contribuyen a apaliar y gestionar sus síntomas. Recuerda que siempre con la supervisión de un profesional especialiazado en TDAH.
Newsletter TDAH
Recibe nuevos artículos y recursos TDAH
Todo lo que un adulto necesita saber sobre el TDAH.
© 2024 Adultos con TDAH