Todo lo que un adulto necesita saber sobre TDAH
Nutrición para el TDAH
Aprende la dieta y los alimentos más beneficiosos para mantener a raya los síntomas del TDAH.
Magnesio y TDAH: beneficios, fuentes naturales y cantidad recomendada.
El magnesio es un mineral esencial que juega un papel crucial en múltiples funciones del[…]
8 tratamientos no medicos para el TDAH
Desde la terapia cognitivo-conductual hasta la nutrición, el ejercicio o la higiene del sueño, estas[…]
Suplementos para TDAH: el zinc
El zinc es un nutriente esencial que desempeña un papel importante en la función cerebral[…]
6 alimentos «buenos» y alimentos y 4 «malos» para el TDAH
La dieta puede jugar un papel importante en la gestión del TDAH y se ha[…]
TDAH y los trastornos de conducta alimentaria
Los trastornos de la Conducta Alimentaria y el TDAH son dos afecciones que comparten características[…]
Relación entre TDAH y las adicciones
Una de las áreas de preocupación más significativas en los adultos con TDAH es la[…]
¿Es beneficioso el magnesio para el TDAH en adultos?
La respuesta es SI. El magnesio es beneficioso para mejorar los síntomas del TDAH, te[…]
Hábitos saludables para las persona con TDAH
Descubre los hábitos saludables que debes adoptar para mantener tu TDAH a raya
6 beneficios de la dieta saludable para el TDAH
Está demostrado que uno de los principales pilares para mejorar y sobrellevar los efectos del[…]
¿Crees que puedes tener TDAH? Primeros pasos
¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.
Haz un test de autoevaluación de TDAH
Rellena este Test de TDAH para detectar el grado de probabilidad de que puedas tenerlo. Es una buena forma de empezar ante tus sospechas de TDAH, previa al diagnóstico profesional.
Reconoce los síntomas del TDAH
Infórmate sobre los principales síntomas del TDAH para comprobar si te indentificas con todos o gran parte de ellos.
Asociaciones de TDAH
Localiza la asociación de TDAH más cercana, ellos podrán darte la información que necesitas y derivarte a los profesionales para hacer un diagnóstico y prescribir el tratamiento.
Tratamientos para el TDAH
Aprende las diferentes opciones tratamientos de TDAH en adultos. Recuerda que deberá ser un profesional especializado en TDAH quien te prescriba el adecuado.
Psicólogo especializado en TDAH
Localiza a un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC), es el mejor abordaje para tratar problemas emocionales o de comportamiento relacionados con el TDAH.
Coach de TDAH
Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender estrategias y herramientas prácticas para gestionar tu TDAH, superar los desafíos y aprovechar las fortalezas que también lo acompañan.
Habitos saludables y suplementos para el TDAH
Conoce los hábitos saludables y suplementos para el TDAH que contribuyen a apaliar y gestionar sus síntomas. Recuerda que siempre con la supervisión de un profesional especialiazado en TDAH.
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