Aprende la dieta y los alimentos más beneficiosos para mantener a raya los síntomas del TDAH.
El magnesio es un mineral esencial que juega un papel crucial en múltiples funciones del[…]
Desde la terapia cognitivo-conductual hasta la nutrición, el ejercicio o la higiene del sueño, estas[…]
El zinc es un nutriente esencial que desempeña un papel importante en la función cerebral[…]
La dieta puede jugar un papel importante en la gestión del TDAH y se ha[…]
Los trastornos de la Conducta Alimentaria y el TDAH son dos afecciones que comparten características[…]
Una de las áreas de preocupación más significativas en los adultos con TDAH es la[…]
La respuesta es SI. El magnesio es beneficioso para mejorar los síntomas del TDAH, te[…]
Analizamos los beneficios de los ácidos grasos omega 3 para los adultos con TDAH y[…]
Descubre los hábitos saludables que debes adoptar para mantener tu TDAH a raya
Está demostrado que uno de los principales pilares para mejorar y sobrellevar los efectos del[…]
¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.
Rellena este Test de TDAH para detectar el grado de probabilidad de que puedas tenerlo. Es una buena forma de empezar ante tus sospechas de TDAH, previa al diagnóstico profesional.
Infórmate sobre los principales síntomas del TDAH para comprobar si te indentificas con todos o gran parte de ellos.
Localiza la asociación de TDAH más cercana, ellos podrán darte la información que necesitas y derivarte a los profesionales para hacer un diagnóstico y prescribir el tratamiento.
Aprende las diferentes opciones tratamientos de TDAH en adultos. Recuerda que deberá ser un profesional especializado en TDAH quien te prescriba el adecuado.
Localiza a un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC), es el mejor abordaje para tratar problemas emocionales o de comportamiento relacionados con el TDAH.
Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender estrategias y herramientas prácticas para gestionar tu TDAH, superar los desafíos y aprovechar las fortalezas que también lo acompañan.
Conoce los hábitos saludables y suplementos para el TDAH que contribuyen a apaliar y gestionar sus síntomas. Recuerda que siempre con la supervisión de un profesional especialiazado en TDAH.
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