Todo lo que un adulto necesita saber sobre TDAH
Síntomas del TDAH
Conoce los principales síntomas y rasgos del TDAH en adultos y su impacto en el día a día y en su trabajo.
Diagnóstico tardío de TDAH: ahora entiendo todo
Durante años, muchas personas adultas con TDAH han vivido con la sensación de estar fuera[…]
Bla, bla, bla… TDAH y la hiperactividad verbal
Uno de las características más visibles del TDAH, es la tendencia a hablar mucho, interrumpir[…]
TDAH y la ilusión del tiempo.
Uno de los desafíos más persistentes en la vida adulta con TDAH es la gestión[…]
TDAH y perfeccionismo: la parálisis por análisis
Una de las contradicciones más curiosas —y también más frustrantes— del TDAH en adultos es[…]
Procrastinación y TDAH: No dejes para hoy lo que puedas hacer mañana.
¿Alguna vez te has encontrado scrolleando en tu teléfono durante horas mientras esa tarea importante[…]
TDAH y fatiga mental. Cuando la mente nunca descansa.
Vivir con TDAH es agotador. No hay un botón de pausa, y aunque parezca que[…]
La estrecha relación entre el desorden y el TDAH
La relación entre el TDAH y la desorganización es un tema que muchas personas con[…]
Síndrome de burnout en adultos con TDAH
El síndrome de burnout, también conocido como agotamiento o fatiga extrema, es un fenómeno psicológico[…]
El reto de gestionar el dinero cuando tienes TDAH
Las compras impulsivas, motivadas por el deseo de obtener una gratificación inmediata, pueden desequilibrar cualquier[…]
El «síndrome del impostor» en adultos con TDAH
Enfrentar el síndrome del impostor siendo un adulto con TDAH no es tarea fácil, pero[…]
TEST DE TDAH
¿Sospechas que puedas tener TDAH?
Empieza por hacer este test gratuito de tdah para adultos y recibe recomendaciones.
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TribuTDAH es una tienda de camisetas diseñadas por TDAHs y para TDAHs. Todos los modelos reflejan formas de pensar y de sentir con las que cualquier persona con TDAH se siente siente identificada. Y es entonces cuando surge la magia y cuando te das cuenta que no estás solo/a. Que somos tribu.
¿Crees que puedes tener TDAH? Primeros pasos
¿Te sientes identificado con los síntomas del TDAH? ¿Sospechas que puedes tenerlo y no sabes que hacer? Empieza por estas recomendaciones.
Haz un test de autoevaluación de TDAH
Rellena este Test de TDAH para detectar el grado de probabilidad de que puedas tenerlo. Es una buena forma de empezar ante tus sospechas de TDAH, previa al diagnóstico profesional.
Obtén un diagnóstico profesional de TDAH
Si el Test de Autoevaluación TDAH te ha dado positivo, obtén un diagnóstico de TDAH por un psicólogo especializado.
Reconoce los síntomas del TDAH
Infórmate sobre los principales síntomas del TDAH para comprobar si te indentificas con todos o gran parte de ellos.
Asociaciones de TDAH
Localiza la asociación de TDAH más cercana, ellos podrán darte la información que necesitas y derivarte a los profesionales para hacer un diagnóstico y prescribir el tratamiento.
Tratamientos para el TDAH
Aprende las diferentes opciones tratamientos de TDAH en adultos. Recuerda que deberá ser un profesional especializado en TDAH quien te prescriba el adecuado.
Psicólogo especializado en TDAH
Contacta con un un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC), el mejor abordaje para tratar problemas emocionales o de comportamiento relacionados con el TDAH.
Coach de TDAH
Contacta con un Coach especializado en TDAH para adultos para aprender estrategias y herramientas prácticas para gestionar tu TDAH, superar los desafíos y aprovechar las fortalezas que también lo acompañan.
Habitos saludables y suplementos para el TDAH
Conoce los hábitos saludables y suplementos para el TDAH que contribuyen a apaliar y gestionar sus síntomas. Recuerda que siempre con la supervisión de un profesional especialiazado en TDAH.
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